Naturopathie et endométriose : un soulagement est possible

Cette maladie qui touche environ une femme sur dix peut générer beaucoup de douleurs et d'inconfort au quotidien. La naturopathie peut y apporter progressivement du soulagement, à condition de s'investir véritablement : réforme alimentaire importante, prise en charge hépatique, apaisement de la charge mentale...

L'objet de cet article n'étant pas de vous proposer des solutions toutes faites (qui n'existent pas, car la naturopathie est justement hyper-personnalisée surtout lorsque l'on évoque le système hormonal), mais de vous donner envie de consulter un naturopathe afin de transformer votre vie.

L'endométriose se caractérise par un développement extra-utérin de l'endomètre, qui va envahir certains organes voisins (péritoine, ovaires, intestins...). Un dérèglement hormonal en est la cause, sans que l'on sache toujours bien en expliquer la raison. Même s'il importe de noter que dans la majorité des cas, les taux d'oestrogènes sont trop élevés par rapport à la progestérone.

Au niveau de l'alimentation...

• On évitera : l'alcool, la charcuterie, les céréales qui contiennent du gluten (seigle, avoine, blé, orge), le lin, le soja et ses dérivés, les produits laitiers de vache et les aliments avec un index glycémique élevés, avec en premier lieu, le sucre blanc et ce qui en contient...
• On favorisera : les céréales complètes, les coquillages (en particulier les huîtres pour leur richesse en zinc), les fruits frais biologiques, les aliments riches en magnésium, les carottes crues, les brocolis et les champignons cuits...

Au niveau des compléments alimentaires et des plantes...

• Pour choisir la bonne plante, il faut déjà savoir si la personne souffre d'un excès d'oestrogène ou d'une carence en progestérone (ce qui n'est pas la même chose). En fonction du bilan, on pourra se tourner vers le gattilier, l'achillée millefeuille et/ou l'alchémille...
• Le naturopathe pourra éventuellement y ajouter des bourgeons de framboisiers et/ou de pommier, des probiotiques, des omégas 3, de l'iode, du magnésium, ainsi que de l'huile essentielle d'estragon diluée en friction...