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L'atelier pratique de massage bien-être avec Lionel Costa à l'INH
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L'atelier pratique de massage bien-être avec Lionel Costa à l'INH
Lors de votre formation pour devenir praticien naturopathe à l'INH, vous participerez à divers ateliers conçus pour enrichir vos connaissances et compétences. Ces ateliers varient en approche, certains étant plus théoriques tandis que d'autres sont résolument pratiques.
Ateliers mêlant théorie et pratique
Parmi ces ateliers, celui sur l'hormèse vous apportera des connaissances théoriques approfondies ainsi que des outils pratiques pour appliquer ces concepts dans votre vie quotidienne et professionnelle.
D'un autre côté, les ateliers de massage combinent théorie et pratique. Ces sessions sont essentielles pour comprendre les bienfaits et les techniques du massage.
Les bienfaits des massages
Notre mode de vie sédentaire engendre souvent des tensions musculaires, créant des "trigger points" liés à des micro-contractions. Ces tensions peuvent persister pendant des années, mais un massage ciblé peut les soulager en augmentant le flux sanguin et en travaillant les fibres musculaires.
Les massages ne se limitent pas à soulager les douleurs spécifiques du cou, du dos ou de la tête. Ils améliorent également la circulation sanguine, assouplissent la peau et favorisent un meilleur sommeil.
En outre, les massages aident à la récupération physique, réduisent le stress en activant le système nerveux parasympathique, et stimulent la production d'endorphines, procurant ainsi un sentiment de bien-être général.
Un atelier avec Lionel Costa: expert en massage bien-être depuis 2013
Notre atelier de massage bien-être est animé par Lionel Costa, un expert agréé FFMBE depuis 2013. Lionel enseigne cet atelier à l'INH depuis de nombreuses années, apportant son expérience et son expertise pour le massage bien-être.
Pour les formations à distance, une semaine de formation intensive est prévue à Paris, incluant une journée dédiée aux massages bien-être avec Lionel. En dehors de cette semaine, le reste de la formation se déroule en ligne, à l'exception des examens.
Contactez-nous
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions sur nos formations en naturopathie ou si vous souhaitez essayer le premier module gratuitement.
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- Par téléphone : 01 70 93 97 95
- Par email : contact@inh.life
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