Avez-vous déjà entendu parler de la fangothérapie?

Qu'est-ce que la fangothérapie ?

Lorsqu’ils souffrent de certaines maladies, les animaux aiment se rouler dans la boue, ce qui les aide par exemple à traiter certains problèmes de peau ou à éliminer des parasites : la fangothérapie est un peu la transposition d’une telle pratique, sous des aspects nettement plus civilisés ! Issue du mot « fange » (boue), la fangothérapie désigne en fait l’application de boue sur le visage ou le corps (par bain ou application locale sous forme de cataplasme) dans un but thérapeutique.

Vertues de la fangothérapie

Bien que ses vertus exfoliante, hydratante, adoucissante, anti-âge et anti-acnéique soient reconnues pour le visage, on s’intéressera davantage à l’application corporelle. Cette technique déjà connue des Egyptiens il y a des milliers d’années, a d’abord été pratiquée en station thermale (Voir Thermalisme, thalassothérapie), avant de se répandre progressivement aux cabinets de kinésithérapie. Appliquée chaude, la boue provoque une importante vasodilatation superficielle et profonde. Ainsi elle entraîne une augmentation de la température corporelle, provoque une hypersudation (et donc une élimination des toxines), augmente la circulation sanguine, diminue la pression artérielle, décongestionne les muscles et les articulations, atténue douleurs (notamment de rhumatismes) et contractures, lutte contre la cellulite et lutte contre le surpoids. Enfin, l’effet sédatif de la chaleur procure un sentiment de plénitude propice à la relaxation.


La fangothérapie utilise différents types de sédiments. La boue, riche en minéraux (fer, silicium, titane, sodium et potassium) a une action bactéricide, régénératrice et également antiseptique. Qu’elle soit d’origine volcanique ou marine, les actifs qu’elle contient vont être absorbés par la peau. On distingue deux types de boues thermales, à choisir selon les effets recherchés : les sédiments limono-argileux issus de micros organismes sous forme d’algues unicellulaires qui nécessitent un long processus de macération préalable à leur utilisation ; et les mélanges d’argiles exclusivement minérales préparés à la minute (avec de l’eau minérale) par le thérapeute au moment de la séance. La pâte d’argile est appliquée chaude (la température variant de 38 à 50°C selon la localisation et la tolérance du patient), sur une ou plusieurs parties du corps pendant 15 minutes. Au-delà de ce délai, la boue a refroidi et n’est plus aussi efficace. Le patient peut être enveloppé dans une couverture chauffante afin de conserver la chaleur sur une durée plus importante (même si elle excède rarement la demi-heure). Une fois le temps écoulé, la couche de boue est enlevée et le patient prend un bain dans une eau thermale chauffée entre 37 et 38°C. Ensuite, il est séché dans une serviette chaude et accompagné dans une salle de repos afin de prolonger tant la sudation que la relaxation. Le soin s’achève souvent par un massage tonifiant afin de redynamiser le patient. Les résultats sont immédiats. Les douleurs musculaires et articulaires sont atténuées et la circulation sanguine est réactivée.

Les limites de la fangothérapie

Ceci dit, la fangothérapie ne convient pas à tous. En effet, elle ne doit pas être utilisée sur des personnes souffrant de problèmes cardiaques ou d’insuffisance respiratoire. Et la boue chaude ne doit absolument pas être appliquée sur une blessure, une lésion cutanée ou des jambes présentant des varices.