Qu'est-ce que la naturopathie ?

Comprendre la Naturopathie

La naturopathie fait beaucoup parler d'elle : mais avez-vous vraiment compris de quoi il s'agit ?

Il existe de nombreuses définitions de la naturopathie : pour faire simple, on peut considérer qu'il s'agit d'un ensemble de techniques naturelles de santé dont l'objectif n'est pas de soigner, mais bien d'optimiser le bien-être et de stimuler l'auto-guérison.

Lorsque l'on évoque la naturopathie, il existe quelques mots-clefs permettant de mieux la définir :

• L'énergie vitale. Nous avons la croyance en naturopathie que notre corps possède sa propre énergie vitale, le naturopathe va donc chercher à stimuler celle-ci afin de l'amener sur le chemin de la santé. Grâce à cette énergie, le corps peut parvenir (la plupart du temps) à s'auto-guérir.
• La prévention. Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé. La première chose qu'il cherche à faire est donc de préserver et optimiser celle-ci. Ce n'est qu'ensuite, si nécessaire, qu'il pourra aider une personne à guérir par elle-même grâce à des moyens naturels.
• La nature. S'il existe plusieurs hypothèses concernant l'origine du nom "Naturopathie", celle que l'on préfère à l'INH est celle venant de "Natural path" en anglais, soit "le chemin de la nature". Les solutions préconisées par le naturopathe seront toujours les plus physiologiques et les plus naturelles possibles.
• Le bilan naturopathique. Il s'agit d'un bilan spécifique, n'ayant rien à voir avec un diagnostic. Il est basé sur de multiples observables, et sera accompagné d'un grand nombre de questions. Cela explique qu'une consultation de naturopathie peut prendre une bonne heure, voire une heure trente. A la suite de celle-ci, le naturopathe rédigera un PHV, un programme d'hygiène vitale, qui est un ensemble de recommandations variées concernant de multiples plans de la vie du consultant : alimentation, exercice physique, psycho-relaxation, usage de l'eau, usage des plantes, compléments alimentaires, etc.

Le naturopathe ne fait en aucun cas concurrence à la médecine allopathique, ni même aux médecines dites douces (lesquelles ont souvent une vision anti-symptômatique). Il cherche de son côté à favoriser une approche intégrative et holistique de la santé, en s'intéressant à l'individu dans sa globalité. Il ne fait pas seulement preuve de bon sens, mais agit au coeur d'un référentiel extrêmement bien structuré...

La naturopathie, vous l'avez bien compris, peut donc se définir comme un ensemble assez larges de pratiques naturelles dont l'approche reste très structurée grâce au bilan naturopathique, puis au Programme d'Hygiène Vital remis à chaque client après sa consultation.

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à nous contacter par mail (contact@inh.life), ou à assister à l'une de nos journées portes-ouvertes par zoom ou en présenciel.